Pilates gratuito melhora rotina e saúde de alunos em PVH

Prefeitura segue oferecendo atividades físicas gratuitas para a população em diferentes pontos da capital

Cuidar da saúde, fortalecer o corpo e melhorar a qualidade de vida. Esses são alguns dos benefícios encontrados pelos participantes das aulas de pilates realizadas na Vila Olímpica Chiquilito Erse, em Porto Velho. A atividade faz parte das ações desenvolvidas pela Prefeitura de Porto Velho, por meio da Secretaria Municipal de Turismo, Esporte e Lazer (Semtel), que segue oferecendo atividades físicas gratuitas para a população em diferentes pontos da capital.

Muito mais do que uma prática física, o pilates contribui diretamente para o fortalecimento muscular, melhora da postura, equilíbrio, flexibilidade e alívio de dores, além de proporcionar benefícios para a saúde mental e emocional dos participantes.

CORPO SAUDÁVEL

A aposentada Marilene Firmino, de 63 anos, participa das aulas desde o ano passado e destaca a mudança positiva que sentiu na rotina.

“Depois que comecei no pilates, senti muita diferença na minha saúde. Melhoraram minhas dores e hoje me sinto muito mais disposta para o dia a dia”.

Pilates contribui diretamente para o fortalecimento muscular, melhora da postura, equilíbrio, flexibilidade e alívio de dores

Quem também aprovou a iniciativa foi Maria de Fátima Aparecida, de 68 anos, que participa das atividades desde o ano passado.

“Além de fazer bem para o corpo, aqui a gente faz amizades, se sente acolhida e sai das aulas muito melhor. É uma atividade que realmente transforma nossa qualidade de vida”.

A professora Daniele Souza explica que o pilates trabalha não apenas o fortalecimento físico, mas também o bem-estar geral dos alunos.

“O pilates ajuda no equilíbrio, postura, fortalecimento muscular e também melhora a autoestima e a disposição dos participantes. Muitos alunos chegam com dores e limitações e, com o tempo, conseguem perceber uma melhora significativa”.

Pilates trabalha não apenas o fortalecimento físico, mas também o bem-estar geral dos alunos

O secretário da Semtel, Cássio Moura, destacou que a Prefeitura segue investindo em ações voltadas ao esporte e à saúde da população.

“A Prefeitura de Porto Velho tem buscado ampliar cada vez mais os projetos gratuitos voltados à qualidade de vida. Nosso objetivo é proporcionar saúde, bem-estar e inclusão através do esporte e da atividade física”.

O prefeito Léo Moraes ressaltou que incentivar a prática de atividades físicas é investir diretamente na saúde preventiva e na qualidade de vida da população.

“Nosso compromisso é ampliar ações que promovam saúde, inclusão e bem-estar para a população. Atividades como o pilates ajudam não apenas no condicionamento físico, mas também na autoestima, na socialização e na melhoria da qualidade de vida das pessoas”.

Além do pilates, a Semtel também oferece outras modalidades gratuitas em espaços como a Vila Olímpica Chiquilito Erse, Ginásio Dudu e quadra Sérgio Carvalho, fortalecendo o compromisso da gestão municipal com o incentivo à saúde e ao esporte para toda a população.

Texto: André Oliveira/Edição: Secom/Fotos: André Oliveira
Secretaria Municipal de Comunicação (Secom)