Palestra no MPRO debate autocuidado, prevenção e saúde da mulher

O Ministério Público de Rondônia realizou uma programação voltada à saúde feminina, iniciada com uma sessão de ginástica laboral conduzida pela educadora física Andriele Soares. A abertura oficial foi feita pela chefe de Gabinete da Procuradoria-Geral de Justiça, promotora de Justiça Flávia Barbosa Shimizu, que destacou a importância dos cuidados físicos, mentais e emocionais para a realização das atividades cotidianas, além de ressaltar o compromisso da instituição com suas servidoras durante a campanha do Outubro Rosa.

A solenidade contou com o reconhecimento aos participantes do "Desafio LeveMente 21 dias", iniciativa estruturada em formato de minicurso para estimular a prática de exercícios, a alimentação equilibrada e o controle do estresse. Em seguida, a médica Priscila Tourinho ministrou uma palestra sobre a necessidade do autocuidado contínuo, contextualizando a sobrecarga histórica enfrentada pelas mulheres.

Com base em dados da PNAD/IBGE de 2022, a palestrante indicou que as mulheres dedicam mais de 21,3 horas semanais a afazeres domésticos e cuidados com outras pessoas, contra 11,7 horas registradas pelos homens. Segundo a médica, essa disparidade acarreta estresse crônico, privação de sono e descuido com a própria saúde.

Ao tratar do câncer de mama, a médica enfatizou que o diagnóstico precoce eleva as chances de cura para mais de 90%, com base em diretrizes do Ministério da Saúde, do Instituto Nacional de Câncer (INCA) e da Sociedade Brasileira de Mastologia (SBM). Ela reforçou a necessidade de consultas individualizadas e atenção a sinais como nódulos, alterações na pele e secreções, alertando que o autoexame não substitui a mamografia.

A palestra também contemplou a prevenção do câncer de colo do útero por meio da vacinação contra o HPV e do exame preventivo, além de abordar a saúde cardiovascular, apontada como a principal causa de mortalidade feminina no país. Ao final, a médica apresentou os pilares da Medicina do Estilo de Vida e a metodologia dos "3 Ps" (Pequeno, Prático e Possível), abrindo espaço para responder a dúvidas do público sobre exames e cuidados na menopausa.

Fonte: Na Mira do Povo, com informações do Ministério Público.